梅龙镇儿童足球暑假训练营

在足球比赛中，防守方从来不会让对手从容地拿球，会给进攻方制造各种麻烦，时常会让持球者处在背身的状态，阻碍你的推进，所以如何在对方的防守下合理地背身拿球就显得非常重要，因为这决定了你下一步的处理。接下来给大家介绍的是一种通过踢墙来提高自己的拿球转身能力，这样的练习方式在一个人的情况下也能进行。脚内侧带球转身两脚分开与肩同宽，双脚拨球练习。用双脚脚内侧来回拨球。可在原地拨动，也可边拨边向前或后移动。拨球。用右脚脚内侧拨球横向滚动，左脚脚内侧将球停住，接着，左脚脚内侧使球横向滚动，反复练习。以左脚脚内侧跨过球，用右脚的脚内侧将球向前方推出，接着右脚跨过球，反复练习。掩护运球。用脚内侧做掩护运球。开始个人在慢速中做运球，而且有一人在一侧消极抢球，运球人侧身掩护运球先用一只脚的内侧将球推向墙面，待球反弹回后用自己的脚内侧去接球，并使用脚内侧连续触球围绕其中一个标志碟从外向内转一圈。足球培训学习目标：培养球员在对抗压力下接、控、运、传等技术的合理组合能力。梅龙镇儿童足球暑假训练营

抢截时突然倒地滑行，用脚或腿把对方控制、传出或即将接到的球破坏或截获。有正面铲球和侧后铲球之分。随着足球技术的进步，已由以往单纯用于防守发展为目前用于进攻中的铲控、铲传、铲射等攻守兼用的技术。这是一次粗鲁的恶意犯规，不是对着球而是对着人去的一次铲球，而这样的铲球是不规范不合理的。下面让我们来看看，正确规范又不伤害对方球员的铲球吧。正确的铲球，身体下半身应完全贴住地面，然后用更靠近地面的那只脚去阻止皮球原本的路线。当防守人追至距运球人右后方1米左右时，可用右脚掌或左脚尖（脚背）进行铲球。在运球人的左侧时，则用左脚掌或是右脚尖 （脚背）进行铲球。这样一般可以将皮球拦住，而原本带球的球员见势会选择挑起，躲开铲球，注意铲球时的另外一只脚不能往上抬。触球时脚尖应该往内收，既可以截住皮球，又不会带球队员造成伤害。如果伸直可能会让皮球漏过。如果是从侧面断球的铲球，则尽量瞄准和预判皮球走向再下铲，将球铲往外侧。下铲务必谨慎，否则容易吃对方球员的假动作而扑空。一个人的时候，同样可以进行铲球训练。铲球十分危险，特别是飞铲，所以在铲球时一定要注意安全。万象城外籍教练足球学校足球培训学习目标：培养和提高灵活多变的攻守战术能力。

脚外侧带球转身：用左脚脚尖将球向自己身体这侧拉回来,然后用右脚脚背外侧将球推出去。接着用右脚有脚尖拉回。反复进行上述练习。走或慢跑中做脚背外侧直线运球,一步一触球。单脚拨球练习。用单脚脚背外侧连续向外侧转圈拨球。一步一步拨球,球沿小圆圈进行。用右脚脚背外侧将球推出,然后用右脚外侧置于滚动的球前面,前球停住(此时,支撑脚在球后面)。以右脚为轴转身先用一只脚内侧将球推向墙面，待球反弹会之后用自己的脚外侧去接球，并使用脚外侧连续触球围绕其中一个标志碟从外向内转一圈。

足球要使其生命周期更长，需要用心的保养。如何更好地保养足球呢？给大家提供几个小技巧：1、给球打气在将气泵针插入前，通常用水或是肥皂水将其弄湿。干燥的气泵针可能会损害球胆阀，导致漏气。2、比赛后正是因为球经常在比赛前充气，所以也应该在比赛后放气。球在不使用的状态下总是保持高气压会导致膨胀和变形。3、塑料球也需要保养塑料球在使用后不需要放气。但是，要注意不要用含有油脂或溶解剂东西擦洗表面。这些物质会渗入皮革的连接处，恶化皮质，导致皮革脱落。足球培训学习目标：培养团队合作和竞争意识，提高注意力集中能力。

什么是荣誉感呢？荣誉感是不忘初心的动力。这份荣誉，很复杂但又很简单，让我们不忘记“来时的路”，激励我们孩子更加努力。日常生活中充满了集体荣誉和个人荣誉。也许是经过努力终于掌握了某个足球技巧；也许是在比赛中，自己射进一球；也许是自己在比赛中一个漂亮的传球；也许是训练或比赛后获得了教练和队友的夸赞；也许是即使失败了，自己的努力也得到了认可……每个踢足球的孩子心中都有一份荣誉感，只是表达的方式不同而已。进攻球员在突破了防守球员之后没有加速进攻球门，被防守球员追上错过了进攻机会。丽莎花都附近的足球培训班机构品牌

足球可以改善呼吸系统的功能。梅龙镇儿童足球暑假训练营

中国探索校园足球的发展模式并不是没有先例。30多年前，足球评论员和教育部校园足球**委员会委员张路就参与到校园足球发展中，期间经历了两起两落。1985年，热爱足球的邓爷爷一句经典的“中国足球想搞上去，必须从娃娃和青少年抓起”，鼓舞了像张路这样的少儿足球工作者。张路对懒熊体育表示，如今校园足球要做的事，当年这些人全做过，但踢球的人反而越来越少。有调查显示，到了1990年，全国7-16岁、一周踢球不下3次的青少年只剩下了不到1万人。梅龙镇儿童足球暑假训练营

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